[...] <10mm, tak wieksza połowa. Środek ok.15mm zostało. Zlecialo kilka mm. Wiem że dieta pozostawia wiele do życzenia ale jakby nie leciało wcale, ale leci tylko nie w jednym miejscu. Jest to lekko irytujące. Mam ostatnie koło ratunkowe (dieta typowo kulturystyczna,heh) ale zostawiam do sierpnia. Dziś ostatni trening. Dziś też mini FatNite. [...]
Ja jak tak patrzę na Twój progres, styl, upór i konsekwnencję, to sobie myślę, że nawet jeśli na scenę wyjdziesz pierwszy raz u siebie to będę na miejscu, żeby to zobaczyć.... Bez sensu Ci gadać, że jest zajefajnie, bo to wiesz, ale patrząc obiektywnie i nie lejąc zbędnej wazeliny, aż w głowie się nie mieści jak "się budujesz"....
gen - patryk mowi ze gen ma kazdy taki sam hehehehe gen na pierwszym miejscu jeden ma predyspozycje inni nie ma nie ma = ma ciężej i to w kazdej dziedzinie sportu taki Majkel Phelps pluca ma iles % wieksze niz normalny czlowiek do tego dlonie jak pletwy nawet jesli co bije - nie wnikam - to i tak na starcie ma kilka razy prosciej niz Ci co maja [...]
Dzisiaj fajny jogurt fit widziałem :D wersja normalna na 100g było 5g ww i 6g fatu. Wersja fit 0% fatu 25 g ww XD z tego cukier w składzie na pierwszym miejscu :D
Dzisiaj fajny jogurt fit widziałem :D wersja normalna na 100g było 5g ww i 6g fatu. Wersja fit 0% fatu 25 g ww XD z tego cukier w składzie na pierwszym miejscu :D %%%
Cięzki tydzień za mną. nie było mnie na miejscu plus jakieś nawały roboty w domu. Idzie kolejny ciężki tydzień, ale przynajmniej juz na miejscu i da się coś regularnie na siłce zrobić. Gdzie się podziały te czasy,ze chodzilam codziennie-na zmianę siłowe i cardio i ładnie liczyłam jedzonko? Musi wrócić bo zwariuję w takim natłoku wszystkiego. [...]
Volt uwagi tyczyły sie wypominania rzekomych błędów w metodyce treningu wzmianka o warzywach natomiast jak najbardziej na miejscu! Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-05-21 18:50:04
[...] zdrowie ważniejsze. Lepiej chyba doprowadzić się do ładu ze wszystkim,niż bujać się z niedoleczeniem i za chwilę mieć nawrót niby tak, tylko kurde sam nie wiem w którym miejscu poszło cos nie tak;/ po anginie wydawało mi się ze byłem doleczony bo l4 też było ale potem ta noga i nagle kolejen goraczki i zaczęły się zatoki, wtedy znowu [...]
Fajnie było ale się skończyło :-) Tak jak mówiłem ja Cie Marian widziałem na 4 miejscu, może nawet na 3 by się nikt nie obraził... No ale cóż wiesz sam jak jest i lecisz dalej :-) Dzięki za kawałek placka poje**a, masakra jakaś sztos jakich mało :-D Musisz zrobić jeszcze jeden tylko x5 większy xd bo takie pudełko to sam nosem wciagam :-D Wiem że [...]
[...] to w ogole jestem szczęśliwy ze udalo sie wystartować bo z rana mialem wątpliwości....od rana miałem za przeproszeniem taka srake ze masakra nie mogłem wyjechać z hotelu na miejscu tez meczylo...na szczescie potem doszla adrenalina i chyba zasklepilo %-) przynajmniej poslady wiedziałem ze mam spiete%-) Plus taki ze chyba takiego palskiego [...]
nie no naprawde nie wiem co by sie musiało wydarzyc zebym odpuscił...nie jeden by juz pewno nie raz podjadł na moim miejscu %-) fizycznie jest lipa ale dobrze ze głowa mocna i dalej ciągnie bo z formy nie jestem na obency moment w ogole zadolwony na pewno po UMP robie minimum tydzien luźniejszy w sensie max 2-3 lekkie treningi itp i jak po tyg [...]
Marian waz sie w jednym miejscu bo to nie wina wagi tylko podlogi , twardosc, moze jest lekki niewyczuwalny spadek, krzywa podloga cokolwiek wszystko ma wplyw w koncu to grawitacja
[...] np tak ze mak i pod korek itp, tylko raczej to na oc była ochota to sobie popróbowałem ;-) No i o to właśnie chodzi. Ja też wolę próbować wiele różnych rzeczy, niż w jednym miejscu się napchać. To jest właśnie to, o czym zawsze pisałem. Nie tyle samo obżeranie się, tylko w jakiś sposób celebrowanie tego jedzenia i spędzanie czasu w wyjątkowy, [...]
[...] trochę rozreklamować konkurs jaki parę dni temu został wrzucony na forum . Może Ciebie to zainteresuje :-) Fajna sprawa, trening z taką osobą w wybranym przez zwycięzców miejscu , moze to być jakas siłownia, trening w plenerze, na domowej siłowni itp Przyjezdza ekipa , która trening nagra i sfotografuje ,a do tego suple i gadżety od sponsora [...]
[...] http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/4/15/11434759_20180415_054035.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/4/15/11434755_20180415_054000.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/4/15/11434753_20180415_053735.jpg trzymac tam panowie kciuki i z kim sie widze to widze sie na miejscu ;-))) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-04-15 06:41:31
Dzięki Panowie, zwłaszcza tym ktorzy na miejscu kibicowali w hvj to pomogło ;-) dzien pełen wrażeń, napewno nie zapomnianych ;-) Dołozyc kilka kilo i wygrac kategorie wyzej niz rok wczesniej-nawwet bym nie pomyslał o tym rok temu. ;-) forma trafiona i podobno było super- ja dopiero musze jakies foto obczaić , chociaz na finał mimo ze był tylko z [...]
Ciężki temat bo stawiając się na miejscu Mariusza pewnie nikt z Nas nie chciałby przyjąć pieniędzy na zawody... Z drugiej strony jesteśmy tutaj jakąś grupą ludzi, żyjących w jednej pasji i taka inicjatywa która tym bardziej nie wychodzi ze strony Mariusza to jest coś mega pozytywnego jak dla mnie. Sam bym chętnie coś od siebie dorzucił. Bo tak [...]
Sezon kończymy na 2 miejscu GRABD GRAND PRIX PEPA:) podobno mialo byc to oczko wyżej ale ja tam nie podważam decyzji sędziów ;) Teraz juz w drodze do Wawy. /SFD/2018/11/3/c94380719f7a4cebaa9ceef147148b32.jpg /SFD/2018/11/3/db8129ae39ee43b79864c8c546874f38.jpg /SFD/2018/11/3/f0692a2da4aa4f9b9c795c2b5f1a738f.jpg [...]
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
